Si kecil mungil berwarna ungu ini
sangat mudah kita temukan. Dengan rasa yang manis dan segar siapa saja pasti
menyukainya. Buah anggur salah satu tanaman yang tumbuh dengan cara merambat. Ada
3 warna buah anggur yang kita ketahui yaitu merah, hijau dan ungu.Tetapi
kebanyakan orang mengkonsumsi yang berwarna merah dan ungu. Buah yang harganya cukup lumayan mahal ini mengandung Vitamin A, B , C, zat besi, manganese, sodium,
zinc, magnesium. Selain itu buah ini juga mengandung senyawa polifenol dan
resveratol yang berfungsi sebagai mencegah terbentuknya sel kanker dan berbagai
penyakit.
Beberapa manfaat nya adalah :
* Sebagai anti virus dan anti kanker
* Mengobati Asma
* Membantu pencernaan (sembelit)
* Membantu pencernaan (sembelit)
*
Mencegah penyakit katarak
* Membersihkan hati
* Membersihkan hati
*
Mengobati jantung
* Mengobati demam
* Mengobati demam
* Mempercantik
kuku
* Menjaga kesehatan Ginjal
* Menjaga kesehatan Ginjal
* Membantu
menurunkan tekanan darah
* Mengurangi Migrain
* Mengurangi Migrain
* Menghilangkan kerut wajah
* Mencegah plak dan kerusakan gigi
* Mencegah plak dan kerusakan gigi
Bukan hanya dalam bidang kesehatan anggur sangat disarankan ,
tetapi di dalam bidang kecantikan anggur juga mempunyai peran penting untuk
kita terutama perempuan. Diantaranya adalah :
- Mencerahkan kulit wajah
Kulit wajah yang selalu terpapar sinar
matahari pasti akan membuat kulit wajah mu tampak hitam dan kusam. Kamu bisa
mencoba cara ini untuk membuatnya cerah. Ambil
2 atau 3 buah anggur yang terlebih dahulu kamu kupas kulitnya, lalu
remas-remas dengan tangan. Tambahkan sedikit madu + 1 atau 2 tetes
kemudian oleskan ke wajah. Diamkan 10-15 menit lalu bilas dengan air bersih.
- Menghilangkan Flek Hitam pada wajah dan Noda bekas Jerawat
Semua orang pasti risih punya bekas jerawat
dan flek hitam, banyak apotek dan toko kecantikan menjual berbagai produk untuk
menghilangkan flek dan bekas jerawat. Tapi tahukah anda kalau buah anggur juga
bisa menghilangkannya? Caranya sangatlah mudah, Iris buah anggur menjadi 2
bagian lalu oleskan ke wajah. Diamkan hingga 30 menit. Setelah mulai mengering lakukan
pemijatan secara perlahan. Masker anggur itu akan terangkat bersama dengan
sel-sel kulit mati. Setelah selesai bilaslah dengan air bersih. Lakukan secara
teratur 3 x seminggu.
Ada banyak cara untuk menikmati buah anggur diantaranya
dengan mengolah menjadi Jus seperti dibawah ini.
A. Jus Anggur
Bahan :
20 buah anggur yang sudah bersih, belah menjadi 2 bagian dan buang bijinya. 50 ml air
100 ml susu rendah lemak
3 sdm gula
20 buah anggur yang sudah bersih, belah menjadi 2 bagian dan buang bijinya. 50 ml air
100 ml susu rendah lemak
3 sdm gula
Cara Membuat :
Blender hingga halus semua bahan
Sajikan dan nikmati.
Sajikan dan nikmati.
B. Smoothie Anggur
Bahan :
100 gr Anggur ungu
100 ml Yoghurt
70 gr Kiwi
1 sdm Sirop Vanila
50 gr Es batu
Cara Membuat :
Masukkan Anggur, Yoghurt, Kiwi, Sirop dan es batu ke dalam blender. Haluskan hingga semua bahan lembut.
Tuangkan smoothie anggur ke dalam gelas dan nikmati.
Itulah beberapa khasiat buah
anggur dan resep Jus Anggur yang dapat saya berikan, semoga bermanfaat.
0 comments:
Post a Comment