Buah Naga - Apakah anda sudah mengenal buah yang satu ini? Buah ini
berasal dari negara Meksiko dan Amerika Selatan. Tetapi belakangan ini Buah
Naga juga di budidayakan di Negara-Negara Asia. Karena diseluruh kulitnya
dipenuhi dengan beberapa jumbai-jumbai seperti sisik naga, maka orang-orang
menyebutnya dengan Buah Naga (Dragon Fruit). Ada 2 (dua) macam warna dari buah
ini yaitu Merah dan Putih.
Tidak ada sesuatu tumbuhan yang di muka bumi ini gak ada khasiatnya, Setuju kan? :D
Begitu juga dengan buah ini yang mempunyai khasiat yang luar
biasa. Diantaranya adalah :
- Menyehatkan kulit ~ Didalam buah naga terdapat vitamin C, dan kandungan inilah yang bisa menjaga kulit anda tetap halus dan menghilangkan jerawat.
- Menghambat penuaan dini ~ Sudah banyak kita dengar tentang kandungan antioksidan yang terkandung di dalam buah ini, buktinya sudah banyak minuman-minuman yang di jual di pasaran membuat Jus atau racikanya. Antioksidan mampu mennghambat penuaan dini dan akan mengeluarkan racun dengan efektif.
- Menjaga kesehatan mata ~ Zat karoten juga terdapat di dalam buah naga yang berfungsi bisa membantu menjaga mata anda agar tetap sehat.
- Penangkal penyakit kanker ~ Kanker merupakan salah satu penyakit terganas di dunia, hal ini bisa kita cegah dengan mengkonsumsi makanan yang sehat. Mengkonsumsi buah naga sedini mungkin bisa juga menghambat pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh.
- Menambah nafsu makan ~ Selain Antioksidan dan Vitamin C, Buah Naga juga mengandung vitamin B1 dan B2. Kedua vitamin ini mempengaruhi kita dalam meningkatkan nafsu makan. Oleh sebab itu, orang-orang yang dalam masa penyembuhan dari sakit sangant di anjurkan untuk mengkonsumsi ini.
Itulah beberapa manfaat yang bisa saya berikan untuk saat
ini. Nah, untuk selanjutnya saya akan memberikan cara mengolahnya menjadi
minuman yang segar. :D
Naga Yoghurt
Bahan :
- 2 buah naga segar
- 250 ml yoghurt (Rasa tergantung selera)
- 2 gelas es batu yang sudah di serut terlebih dahulu.
- 2 skup es krim, disini saya memakai eskrim vanila. Boleh juga di ganti dengan coklat atau stawberry.
Cara membuat :
- Kupas lah buah naga, kemudian cuci bersih.
- Potong kecil-kecil (agar mudah saat di blender), kemudian masukkan ke dalam blender, masukkan juga bahan-bahan yang lain seperti Yoghurt dan es serut.
- Haluskan sampai semua bahan tercampur rata.
- Setelah itu tuang ke dalam gelas, masukkan 1 atau 2 skup es krim di atasnya dan sajikan.
0 comments:
Post a Comment