Khasiat Buah
Manggis - Banyaknya berbagai kuliner yang nikmat, lezat dan tentunya sangat menggugah
selera pada bermunculan akhir-akhir ini, yang akhirnya membuat selera makan
kita tidak terjaga. Mulai dari makanan
yang berminyak, berlemak, ber kolesterol dll. Yang intinya akan membuat tubuh
kita semakin membesar dan tertimbun penyakit. Iiiii.... seremmmm....
Ada beberapa buah yang lagi trend saat ini untuk di jadikan obat penangkal dari beberapa penyakit.
yaitu Buah Manggis. Kalau buah durian dikenal sebagai “Raja segala Buah” maka manggis sering disebut “Ratu segala Buah”. J
Buah manggis memiliki kulit yang tebal, berwarna ungu dan memiliki getah yang seandainya terkena baju akan sangat susah membersihkannya.(Pengalaman sendiri, hehehehe). Tetapi dibalik itu manggis mempunyai daging yang berwarna putih dan manis.
Adapun beberapa penyakit yang bisa di sembuhkan oleh khasiat buah manggis adalah :
1.
Penyakit
Asma
Mungkin sepele ya denger kata Penyakit Asma, tetapi tahukah anda penyakit ini
tergolong penyakit yang mematikan karena mengganggu sistem pernafasan. Zat –
zat yang terkandung di dalam manggis ternyata bisa melawan infeksi dan
mengurangi alergi pada penderita asma.
2.
Menurunkan
kolesterol
Zat xanthones yang dimiliki buah manggis
bisa mengurangi kolesterol yang berlebihan yang menempel pada dinding dan
menyempitkan pembuluh darah.
3 Penyakit
Jantung
Penyakit ini bisa terjadi karena adanya pembuluh darah yang berada di sekitar
jantung kehilangan elastisitasnya. Dengan buah manggis yang memiliki
antimikorbial dan antioksidan maka buah ini bisa memulihkan dan mengembalikan
elastisitas pembuluh darah.
4.
Penyakit
Diabetes
Penyakit ini lebih familiar dikenal sebagai penyakit “kencing manis”. Tingginya
asupan kadar gula yang secara terus menerus dan kurangnya olahraga membuat asupan
gula semakin tinggi. Tahukah anda kalau Indonesia ternyata menduduki posisi
keempat dengan jumlah penderita diabetes terbesar. Sedih ya.. Senyawa antioksidan yang terdapat dibuah manggis dapat melawan serangan radikal
bebas dan dapat memperlambat produksi hormon insulin yang ternyata dapat
menurunkan kadar gula.
5.
Manggis
untuk Diet
Asupan makanan yang tidak teratur membuat timbunan lemak juga tidak teratur.
Sekarang buah manggis juga dikenal sebagai obat diet, mengapa? Karena didalam
Buah manggis terdapat bahan alami yang dapat menekan hawa nafsu makan. Buah ini
juga mengandung air yang dapat
meningkatkan metabolisme tubuh dan dapat menghancurkan lemak.
6.
Kanker
Payudara
Salah satu penyakit yang sangat ditakuti oleh kaum hawa adalah Kanker Payudara
(breast cancer). Sampai sekarang
belum ada penyebab tunggal yang menyebabkan seseorang menderita ini. Faktor
utama yang dapat menimbulkan penyakit kanker ini adalah faktor genetika, hormon
dan lingkungan. Zat Xanthone yang berperan sebagai senyawa anti-kanker bersifat
apoptosis dimana zat xanthone dapat melakukan penghancuran ke sel kanker dengan
merangsang proses bunuh diri oleh sel kanker itu sendiri.
Bahan-bahan :
· > Buah Manggis
(sesuai kebutuhan, bisa 2-3 buah).
· > 1 gelas air
hangat kuku.
· > Madu seperlunya.
· > Gula dengan
kalori rendah (Gula Aren).
· > Blender.
Cara
pembuatan:.
- Kulit Manggis bagian dalam di kerok dengan sendok. Sebaiknya pilihlah buah manggis yang bagus dan tidak busuk agar anda bisa menghasilkan cita rasa manggis yang bagus. Pada saat pengerokan kulit manggis, hati-hati dengan getah kuning dan bagian yang berwarna hitam supaya jusnya tidak terasa pahit.
- Kerokan kulit buah dikumpulkan setelah selesai, lalu kulit manggis direbus. Proses ini hanya sebagai alternatif agar rasa jusnya tidak terlalu pekat atau pahit. Sebagai saran, air sisa rebusan kulit manggis sebaiknya jangan dibuang, karena dari beberapa herbalis air rebusan ini bisa di jadikan sebagai terapi pengobatan dari beberapa penyakit.
- Setelah selesai di rebus lalu masukanlah kerokan kulit manggis tadi ke dalam blender. Beri air hangat sebanyak 1 gelas dan gula rendah kalori / gula aren. Anda juga bisa mengkombinasikannya dengan buah yang lain seperti Mangga, apel, jeruk dll untuk mendapatkan cita rasa yang lebih nikmat.
- Jus kulit manggis telah siap di sajikan, agar lebih nikmat anda bisa memberi es atau dinginkan di dalam lemari es.
Alam memang
telah menyediakan segalanya untuk dimanfaat kan, tetapi tidak ada salahnya kita
mengingat pepatah yang mengatakan “Mencegah lebih baik dari pada mengobati”.
0 comments:
Post a Comment